Foire Aux Questions
Réponses à quelques questions que vous pouvez vous poser.
A/ Je souffre de Troubles Anxieux.
J'habite Toulouse ou sa proche région et je pense pouvoir venir à l'un de nos regroupements.
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A06. Suis-je obligé de prendre la parole, de dire de quoi je souffre, …
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A07. Qu'entendez-vous par "Groupes de Parole Libre". Qui y assiste ?
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A09. Les Groupes de Parole Libre sont animés par des membres de l'association.
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A10. Qu'en est-il des Groupes de Parole Thématiques ou des Ateliers ?
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A11. Je souhaiterais venir à l'un de vos regroupements mais je ne me sens pas capable de venir seul.
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A17. Pouvez-vous me donner les coordonnées d'un "bon" psychiatre, psychologue ou thérapeute ?
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A20. J'ai une crise de panique. J'ai besoin de parler. Puis-je vous appeler ?
B/ Je souffre de Troubles Anxieux.
Les horaires ne me conviennent pas, je n'habite pas Toulouse ou sa proche région, … Je ne pense donc pas pouvoir venir à l'un de vos regroupements
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B03. Pouvez-vous me donner les coordonnées d'un "bon" psychiatre, psychologue ou thérapeute ?
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B04. Je ne suis pas bien. J'ai besoin de parler. Puis-je vous appeler ?
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B05. Savez-vous si une association comme la vôtre existe près de chez moi ?
C/ Je suis un ancien souffrant.
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C01. J'habite la région toulousaine et je souhaiterais témoigner ou vous aider.
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C02. Je n'habite pas la région toulousaine mais je souhaiterais témoigner ou vous aider.
D/ Je suis un Proche.
E/ Je suis professionnel de la santé mentale (Psychiatre, Psychologue), autre professionnel de la santé, étudiant en Master de Psychologie, …
F/ Je suis journaliste...
Ce que nous ne pouvons PAS faire :
Proposer des activités thérapeutiques au sein de l'association
Donner "LA SOLUTION" pour s'en sortir
Donner des conseils d'ordre médical
Donner le nom d'un thérapeute
Apporter une aide financière
Agir à votre place
A/ Je souffre de Troubles Anxieux.
J'habite Toulouse ou sa proche région et je pense pouvoir venir à l'un de nos regroupements.
A01. Quel est le but de l'association Revivre-France ?
Le but de Revivre-France est de venir en aide aux personnes souffrant de Phobie Sociale, Agoraphobie, Trouble Panique, Trouble Anxieux Généralisé (TAG), ainsi qu'à leur entourage proche.
A02. Que pouvez-vous faire pour m'aider ?
Revivre-France est une association indépendante, à but non lucratif, gérée majoritairement par des patients ou des ex-patients.
Nous visons à aider les personnes souffrant de troubles anxieux, en dehors d'un cadre thérapeutique, au moyen d'activités de groupe.
Nous proposons un espace d'accueil, d'écoute, d'entraide et de compréhension au moyen :
- de groupes de parole
- d'ateliers thématiques
- de conférences
- de sorties
- d'un site internet
A03. Je désire vous rencontrer, que dois-je faire ?
Nous ne possédons pas de local.
La municipalité de Toulouse met deux salles à notre disposition,
- le mercredi soir : l'ESPACE FRANÇOIS LAFFONT, 1 rue Léon Jouhaux, 31500 Toulouse
- un samedi par mois : la Villa des Rosiers, 125 avenue Jean Rieux, 31500 Toulouse
Pour nous rencontrer, vous devez venir à l'un de nos regroupements mensuels.
N'oubliez pas de consulter notre agenda.
A04. Comment se déroulent vos regroupements ?
Nous nous retrouvons :
* le mercredi, au moins deux fois par mois, de 18h30 à 20h30.
- Les "nouveaux" sont accueillis, pour une courte présentation de l'association, dès 18h30.
- A partir de 18h45 : Groupe de Parole Libre entre souffrants, animé par des membres de l'association.
OU BIEN (si planifié) : Atelier ou Groupe de Parole Thématique, animé par un professionnel ou des membres de l'association.
* un samedi par mois de 14h à 16h30.
- Les "nouveaux" sont accueillis, pour une courte présentation de l'association.
- Puis Groupe de Parole Libre entre souffrants, animé par des membres de l'association.
- Une pause est généralement prévue pour partager en toute convivialité boissons et gâteaux.
A05. Puis-je venir si je ne suis pas adhérent(e)? Dois-je m'inscrire ?
Vous n'êtes pas obligé d'être adhérent, ni de vous inscrire, pour venir nous rencontrer et participer à l'un de nos regroupements. (Si vous avez laissé vos coordonnées, nous pourrons vous prévenir en cas de problème de salle ou autre. Cela arrive, mais très rarement.)
Ceci vous permettra d'avoir des renseignements sur l'Association, de voir si cela correspond à vos attentes…, ceci sans aucun engagement de votre part.
Cependant, si vous décidez de rester après le second regroupement, nous vous demanderons d'adhérer. Ceci est notre seule source de revenus.
A06. Suis-je obligé de prendre la parole, de dire de quoi je souffre, ...
Non, vous pouvez venir "voir comment ça se passe", vous intégrer à votre rythme.
Ce n'est pas un groupe de thérapie.
Pour certains, le fait de venir dans un groupe, avec des personnes que l'on ne connait pas, est déjà très difficile. Mais si vous y êtes arrivé malgré vos difficultés, c'est déjà une victoire.
Ensuite, chacun aura la possibilité de s'exprimer sur ses difficultés, à son rythme et seulement s'il le désire.
Nous sommes entre personnes souffrantes, le jugement n'a pas lieu d'être dans nos échanges.
Seul le respect mutuel est obligatoire.
Si cela s'avère trop difficile, vous êtes libres de quitter la réunion (en prévenant).
A07. Qu'entendez-vous par "Groupes de Parole Libre". Qui y assiste ?
Nos "Groupes de Parole Libre" permettent à des personnes souffrant de troubles anxieux similaires aux nôtres de se rencontrer et d'échanger entre eux.
Nous avons souhaité préserver cet espace entre souffrants.
Il est fait de ce que chacun apporte et/ou souhaite aborder (toujours dans le respect de l'autre).
Il est animé par un membre de l'association.
Lors de ces Groupes, nous échangeons sur nos problématiques. Mais nous pouvons également partager nos "petites et grandes victoires".
Les Groupes de Parole (Libre et Thématique) sont "ouverts" ; tout le monde peut y participer, adhérents et nouveaux venus.
A08. Qu'entendez-vous par "groupe ouvert" ?
Nos réunions sont "ouvertes", c'est-à-dire qu'à chaque fois, de nouveaux participants peuvent nous rejoindre.
Contrairement aux groupes fermés qui n'acceptent pas de nouveaux participants en cours de route.
Mais les participants, qu'ils soient adhérents ou pas, nouveaux ou pas, s'engagent à respecter la confidentialité. Ce qui est dit dans le groupe reste dans le groupe.
A09. Les Groupes de Parole Libre sont animés par des membres de l'association.
L'Association est soutenue par des médecins psychiatres et des psychologues.
Mais nos activités se déroulent dans un cadre non-thérapeutique.
Une thérapie de groupe au sens professionnel du terme est un groupe fermé, avec un objectif précis et une durée déterminée à l'avance, animé par au moins un thérapeute (psychiatre, psychologue ou autre professionnel de santé mentale).
Certains thérapeutes et organismes mettent en place de tels groupes. Si c'est cela qui vous intéresse, merci de vous adresser à eux.
A10. Qu'en est-il des Groupes de Parole Thématiques ou des Ateliers ?
Les personnes animant ces Activités sont, pour la plupart, des professionnels de la santé mentale (psychologues et psychiatres). D'autres intervenants, professionnels eux aussi, peuvent assurer d'autres activités : sophrologie, yoga, expression corporelle, ...
Le but de ces professionnels n'est pas d'apporter la "bonne parole" mais surtout de favoriser échanges et dialogues.
Tous interviennent bénévolement et uniquement à titre associatif (non thérapeutique).
Certains ateliers et Groupes de Parole Thématiques sont animés par des membres de l'association.
Nos regroupements sont réservés à des personnes souffrantes.
Mais nous sommes conscients des difficultés rencontrées par certaines d'entre elles. Pour cela, nous acceptons qu'elles se fassent accompagner par une personne de leur choix.
Il est souhaitable que cette situation ne se poursuive pas tout au long de l'année.
Si vous adhérez à l'Association et que vous avez besoin de cet accompagnement à long terme, il sera demandé à ce dernier une cotisation réduite (en tant que "membre sympathisant").
Cette personne accompagnante devra accepter les règles du groupe et se signaler aux autres membres en tant que non souffrante.
Même si cela peut paraître difficile pour d'autres personnes souffrantes, nous leur demandons de ne pas rejeter les accompagnants.
Nous sommes conscients que le déplacement peut être un lourd handicap pour certaines personnes.
A titre associatif, nous ne sommes pas suffisamment nombreux pour pouvoir vous assurer que nous pourrons aller vous chercher (et vous ramener). Ni prendre la responsabilité de cet accompagnement.
De plus, les membres de la Commission Scientifique (composée de Psychiatres et de Psychologues) nous ont fortement déconseillé, tant pour la personne souffrante que pour nous, de systématiser une telle procédure.
Il est évident que nous prônons le covoiturage. Mais celui-ci se fait à titre individuel, sous la responsabilité de chacun.
Vous pouvez également vous faire accompagner par un proche.
Nos regroupements étant réservés à des personnes souffrantes (et accompagnants éventuels), nous ne pourrions pas vous recevoir lors de l'un de nos regroupements.
Nous vous demandons de prendre contact par téléphone ou par mail.
Non. Nous ne sommes pas des professionnels de la santé mentale. Eux seuls peuvent émettre un diagnostic.
Notre association n'est pas habilitée à donner des conseils d'ordre médical. Nous vous encourageons à en parler avec votre médecin qui pourra vous orienter vers un psychiatre ou un psychologue le cas échéant.
Vous vous considérez (ou avez été diagnostiqué) comme une personne souffrant de troubles anxieux, dépression, ou autre.
Il existe peut-être à Toulouse ou sa région proche une association correspondant mieux que la nôtre à la pathologie dont vous souffrez.
Vous pouvez tout de même venir à l'un de nos regroupements. Mais il n'est pas sûr que vous trouviez d'autres personnes souffrant de la même chose que vous. Si vous considérez que l'association peut vous apporter une aide quelconque, vous pouvez continuer à venir.
En règle générale non, nos regroupements sont réservés à des personnes souffrantes.
Quelques exceptions toutefois :
- vous accompagnez un souffrant qui ne peut venir seul
- vous avez été invité par le Bureau
Autre exception : nos conférences "grand public" sont ouvertes à tous, souffrants ou pas
Si c'est juste par curiosité ou dans un but mercantile, nous vous demandons de respecter les personnes souffrantes et de vous abstenir de venir.
A17. Pouvez-vous me donner les coordonnées d'un "bon" psychiatre, psychologue ou thérapeute ?
Déontologiquement, nous ne pouvons pas donner le nom d'un thérapeute.
Il est aussi assez difficile de connaître la spécialité des psychologues ou psychiatres en exercice.
Vous trouverez sur le site de l'AFTCC (http://www.aftcc.org) une liste de thérapeutes formés aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC).
Vous pouvez aussi, bien sûr, vous adresser à d'autres organismes.
Qu'est-ce qu'un bon thérapeute ? Nous ne pouvons et ne répondrons pas.
J'ai trouvé que ce psy était bon pour moi, le sera-t-il pour mon voisin ?
Tel autre ne m'a pas convenu, je l'ai même trouvé "nul", est-ce entièrement de sa responsabilité ?
À travers les échanges lors de nos GP Libres, vous pouvez avoir des témoignages de participants (qui n'engagent qu'eux).
Les TCC figurent parmi les rares méthodes à avoir obtenu des résultats mesurables dans le domaine du traitement des phobies.
Bon nombre de nos adhérents ont recours à des thérapeutes pratiquant les TCC. Mais d'autres ont des thérapeutes pratiquant d'autres approches.
Les psychologues intervenant dans nos réunions, tout comme les autres professionnels de la santé mentale qui nous soutiennent, peuvent être formés aux TCC, mais ce n'est pas toujours le cas.
Nous acceptons toute personne souffrant d'anxiété, qu'elle ait été diagnostiquée ou non, qu'elle suive une thérapie ou pas, qu'elle prenne des médicaments ou non, qu'elle suive telle ou telle démarche thérapeutique.
Seul le respect mutuel est obligatoire.
Chacun se doit également de respecter le Règlement Intérieur.
Si nous pensons pouvoir venir en aide à nos adhérents en leur proposant diverses activités, l'association ne peut en aucun cas remplacer une thérapie.
Chacun, s'il le désire, doit se sentir libre de témoigner, partager, ... sur ses difficultés, son "mal-être", ... dans le respect, l'écoute et la compréhension du groupe.
Mais sachez que ni l'association ni le groupe ne peuvent malheureusement pas apporter une aide efficace en cas de situation de crise.
A20. J'ai une crise de panique. J'ai besoin de parler. Puis-je vous appeler ?
Nous ne sommes ni Professionnels de la Santé, ni formés à l'Écoute.
Si nous sommes à votre écoute lors de nos regroupements, celle-ci ne se veut pas et ne peut pas être considérée comme une Écoute au sens thérapeutique du terme.
Il en est de même pour vos appels téléphoniques ; nous pourrons échanger quelques instants sur l'association et ses activités, mais en aucun cas poser un diagnostic, donner des conseils d'ordre thérapeutique, ...
Prenez aussi en compte le fait que nous sommes des personnes souffrantes, avec nos difficultés. Et aussi avec d'autres activités hors association.
L'association ne dispose pas de salariés.
A21. Quel est le montant de l'adhésion ?
Les nouveaux venus peuvent assister à deux regroupements sans aucun engagement, ceci afin de vous permettre de voir si cela vous convient ou répond à vos attentes. Et de n'adhérer qu'en toute connaissance de cause.
Ce que nous vous demanderons si vous décidez de continuer.
Ceci est la seule source de revenus de l'association.
La cotisation annuelle est fixée chaque année par l'Assemblée Générale, sur proposition du Conseil d'Administration.
Elle est de 30 euros (adhésion normale pour une année, de jour à jour).
Une cotisation réduite de 20 euros est prévue dans certains cas particuliers (AAH, RMI, ...) et de 10 euros pour les membres sympathisants (accompagnants par exemple)
Vous avez la possibilité de régler en deux ou trois fois.
Aucun remboursement ne pourra avoir lieu.
B/ Je souffre de Troubles Anxieux.
Les horaires ne me conviennent pas, je n'habite pas Toulouse ou sa proche région, … Je ne pense donc pas pouvoir venir à l'un de vos regroupements
B01. Que pouvez-vous faire pour m'aider ?
Revivre-France est une association indépendante, à but non lucratif, gérée majoritairement par des patients ou des ex-patients.
Nous visons à aider les personnes souffrant de troubles anxieux, en dehors d'un cadre thérapeutique, au moyen d'activités de groupe.
Nous proposons désormais des groupes de parole en visioconférence, destinés aux personnes ne pouvant pas se déplacer ou n'habitant pas Toulouse.
B02. Pouvez-vous venir me chercher ?
Nous sommes conscients que le déplacement peut être un lourd handicap pour certaines personnes.
Même si vous habitez Toulouse ou sa proche banlieue, nous ne sommes pas suffisamment nombreux pour pouvoir vous assurer que nous pourrons aller vous chercher (et vous ramener). Ni prendre à titre associatif la responsabilité de cet accompagnement.
Il est évident que nous prônons le covoiturage. Mais celui-ci se fait à titre individuel, sous la responsabilité de chacun.
B03. Pouvez-vous me donner les coordonnées d'un "bon" psychiatre, psychologue ou thérapeute ?
Déontologiquement, nous ne pouvons pas donner le nom d'un thérapeute.
Il est aussi assez difficile de connaître la spécialité des psychologues ou psychiatres en exercice.
Vous trouverez sur le site de l'AFTCC (http://www.aftcc.org) une liste de thérapeutes formés aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC).
Vous pouvez aussi, bien sûr, vous adresser à d'autres organismes.
Qu'est-ce qu'un bon thérapeute ? Nous ne pouvons et ne répondrons pas.
J'ai trouvé que ce psy était bon pour moi, le sera-t-il pour mon voisin ?
Tel autre ne m'a pas convenu, je l'ai même trouvé "nul", est-ce entièrement de sa responsabilité ?
B04. Je ne suis pas bien. J'ai besoin de parler. Puis-je vous appeler ?
Nous ne sommes ni Professionnels de la Santé, ni formés à l'Écoute.
Lors de vos appels téléphoniques ; nous pourrons échanger quelques instants sur l'association et ses activités, mais en aucun cas poser un diagnostic, donner des conseils d'ordre thérapeutique, ... Cette écoute ne se veut pas et ne peut pas être considérée comme une Écoute au sens thérapeutique du terme.
Prenez aussi en compte le fait que nous sommes des personnes souffrantes, avec nos difficultés. Et aussi avec d'autres activités hors association.
L'association ne dispose pas de salariés.
B05. Savez-vous si une association comme la vôtre existe près de chez moi ?
Nous sommes basés à Toulouse. Nous n'avons malheureusement pas d'autre antenne en France, faute de bénévoles.
Vous pouvez consulter une liste d'associations de patients sur le site de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive à l'adresse : http://www.aftcc.org/asso_patients.php. Il en existe peut-être une proche de votre lieu de résidence.
Nous vous invitons à faire quelques recherches sur internet ou à vous renseigner auprès de votre thérapeute ou de votre médecin traitant.
C/ Je suis un ancien souffrant.
C01. J'habite la région toulousaine et je souhaiterais témoigner ou vous aider.
Vous pouvez venir à l'un de nos regroupements pour témoigner ou aider l'association.
Merci de prendre contact avec nous au préalable, pour que nous puissions organiser votre intervention.
C02. Je n'habite pas la région toulousaine mais je souhaiterais témoigner ou vous aider.
Vous pouvez éventuellement assister aux groupes de parole en visioconférence.
Merci de prendre contact avec nous par mail.
D/ Je suis un Proche.
Si et seulement si elle en ressent le besoin, vous pouvez l'accompagner.
Conscients des difficultés rencontrées par certaines personnes souffrantes, nous acceptons qu'elles se fassent accompagner par une personne de leur choix.
Il est souhaitable que cette situation ne se poursuive pas tout au long de l'année.
Vous devrez accepter les règles du groupe et vous signaler aux autres membres en tant que non souffrant.
Nous avons tenté de mettre en place, au niveau local, un Groupe de Parole spécifiquement réservé aux Proches. Un Psychologue était prêt à nous aider pour animer ce groupe, trimestriel dans un premier temps.
Nous n'avons cependant pas pu le remettre en place, vu le nombre insuffisant d'inscrits.
E/ Je suis professionnel de la santé mentale (Psychiatre, Psychologue), autre professionnel de la santé, étudiant en Master de Psychologie, ...
E01. Comment avoir des renseignements sur l'association ?
Si les informations fournies sur le site ne sont pas suffisantes, vous pouvez prendre contact avec nous via notre adresse mail.
Merci de vous identifier en tant que tel (lors de vos appels ou de vos mails).
Notre structure n'est pas en mesure d'accueillir des stagiaires.
De plus, nous ne proposons pas d'activités thérapeutiques au sein de l'association et fonctionnons exclusivement sur le principe du bénévolat.
E03. Puis-je aider l'association et les personnes qui la fréquentent ?
Nous tenons tout d'abord à remercier tous ceux qui nous ont aidés depuis la création de l'Association.
En particulier, toujours présents à nos côtés depuis le début :
* le Dr Frédéric CHAPELLE, psychiatre, Président d'Honneur de Revivre-France
* les autres membres de cette Commission
* celles et ceux qui ont animé pour nous des Conférences, nos Groupes de Parole Thématiques et Ateliers
* celles et ceux eux qui nous envoient leurs patients
* ...
Si vous aussi, vous souhaitez nous aider, n'hésitez pas à nous contacter via notre adresse mail.
Sachez que tous nos intervenants le font à titre bénévole et que nous interdisons toute publicité directe au sein de l'association, que ce soit pour un thérapeute professionnel ou pour un médicament particulier.
Merci de vous identifier en tant que tel lors de vos appels ou de vos mails.
F/ Je suis journaliste ...
F01. Je suis à la recherche de témoignages.
La spécificité de notre association fait que les demandes de témoignages ne recueillent pas beaucoup d'enthousiasme. Par exemple, témoigner devant une caméra lorsque l'on souffre de phobie sociale est, en règle générale, une épreuve difficile à surmonter.
Vous pouvez toutefois nous envoyer votre demande (par mail si possible) et nous la transmettrons à nos adhérents. Chacun sera libre par la suite de témoigner ou pas.
Nous vous demandons cependant de respecter le fait que nous sommes souffrants et qu'il est difficile pour nous de répondre à toutes vos attentes.